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Prime抗老化系列 / 健康小贴士 / 健身减肥 / 美安产品

保健系列-心血管系统

心血管疾病 - 头号公敵

  • 炎症

一些有关心臟的数字

  • 心臟大小如两个拳头, 是一个强有力的肌肉泵
  • 供给全身永续性的血液循环
  • 以70年寿命计算, 一辈子心跳动约 25 亿次
  • 每天平均心跳十万次,输送 2,000 加仑血液
  • 一辈子心输出总量=两条游轮的排水量

心臟构造

heart

  • heart circle
  • trans

心血管疾病

  • 高血压
  • 心肌梗塞
  • 脑中风,脑溢血
  • 心臟衰竭
  • 周边血管疾病

高血压

多半无症状,心血管疾病前兆
高压导致血管炎症,形成斑块造成血管硬化

  • highpresser
  • vessel
v

2

3

4

5

6

7

8

9

10

 

常见心脏手术

  • zj
  • 桥梁

常见症状

  • 11

  • disease

  • stoke

zongfeng

心律不整

  • 大约有两百二十万美国成人有房颤
  • 几乎每个人都曾经感觉心跳过快,心悸,或心跳不规则,这些可能是心律不整的症状
  • 不用惊慌,心律不整非常普通,尤其当进入老年,如果偶然有这些现象,多半是无害的
  • 也可能导致心臟病,脑中风,突发性心死。因此需要检查,以免发生

other

心血管疾病危险因子

年龄
性别
家族史
遗传
肥胖
糖尿病
高胆固醇
长期炎症
高血压
吸烟喝酒
不活动的生活方式

能改变的危险因子

高血压
胆固醇过高, 总胆固醇:HDL 胆固醇比值不好
饮食和营养 -摄取含过多饱和脂肪
体重过高,肥胖症 -体重比理想高20磅以上
糖尿病
吸烟者罹患机会是不吸烟者的 2–4 倍,二手烟
喝酒
不运动,压力

炎症因子和心血管疾病

  • 有些因子会导致心血管疾病,有些是指标,或是心血管疾病的结果。
  • C反应蛋白,高半胱胺酸和低密度胆固醇过高都是体内发炎的表徵。这是為什麼60%心臟病患的胆固醇量正常
  • 要防范,不让它们变成问题

炎症因子

  • 胆固醇
    甘油三脂
    高半胱胺酸
    C反应蛋白

炎症因子及心血管疾病的發生

胆固醇 – 80%来自肝臟,為製造细胞膜和荷尔蒙所需
与蛋白组合成為脂蛋白,输送到全身。
种类依三酸油脂含量决定,越高则越轻,密度越小
高胆固醇意味肝无法过滤血液除去它;或高胰岛素导致肝製造过量胆固醇;或心血管在修护状态。
高LDL可能因為饮食过多精製淀粉;纤维素和维他命C不够;过多饱和脂肪及反式脂肪,肝臟塞满油脂,并导致血管硬化。
甲状腺功能衰退,菸酒过多,会减低HDL

胆固醇

  • 胆固醇主要由肝臟製造 小部份来自食物

总胆固醇: 少於200 mg/dL
LDL (低密低胆固醇) : (都是我们身体所需要的。这个最容易受到自由基的攻击而变成坏的胆固醇)

  • 没有其他危险因子: 少於160 mg/dL
  • 中度危险因子: 少於130 mg/dL
  • 高度危险因子 (包括现有心血管疾病者): 少於100mg/dL

HDL (高密度胆固醇) :

  • 男人 40 mg/dL 或更高
  • 女人 50 mg/dL 或更高
  • 甘油三脂: 少於150 mg/dL

胆固醇和食物的关係

  • 胆固醇由肝臟製造,每天约一克,基本足够身体所需
  • 食物含胆固醇 (特别是蛋黄,肉类,贝壳,全奶製品等) 。
  • 肝臟可以代谢部份来自食物的胆固醇。
  • 水果,蔬菜,穀类,坚果,种子 不含胆固醇

酒精与胆固醇的关係

  • 有些研究发现适度饮酒有助HDL的提升(男人每天喝一到两份,女人一份)。但饮酒也有危险,若不曾饮酒的人 ,建议不要因此喝酒。
  • 适度饮酒的人罹患心臟病的机率比不喝酒的人低。
  • 但是,增加饮酒量带来其他健康问题,如酗酒,高血压 ,肥胖,脑中风,癌症,自杀等。 美国心臟学会不建议用饮酒保护心臟

抽烟和胆固醇的关係

  • 吸烟是六种导致心臟病主因之一
  • 吸烟减低好胆固醇(HDL) ,增加血液凝结的机会

甘油三脂和心血管疾病的关係

riskchd

减低炎症以防心血管病

  • 防范炎症及脂肪斑块產生
  • 增加高密度胆固醇水平
  • 减少低密度胆固醇
  • 减少低密度胆固醇的氧化
  • 降低甘油三脂
  • 降低高半胱胺酸
  • 降低 C-反应蛋白(CRP)

防範炎症及脂肪斑塊產生

食用含抗氧化剂和消炎能力的食物:深绿叶蔬菜,十字花科蔬菜如绿花菜,包心菜,抱子甘蓝 (Brussels sprouts),菠菜,kale;红,黄,橘色蔬菜如:辣椒,胡萝卜,番茄;水果如:蓝莓,杏子,红,黑葡萄,桃子,橘子,苹果,樱桃;鱼类如:野生鮭鱼,沙丁鱼;全穀类如:燕麦(oats), 大麦 (barley),藜麦 (quinoa)

降低高半胱胺酸 (Homocysteine)

  • 甜菜硷 (Betaine): 降低高半胱胺酸,并增加SAMe的產生,有助关节,肝,及情绪的健康。
  • 叶酸,维他命B6,B12:藏於绿叶蔬菜和豆类如菠菜,绿花菜,芦笋,奶油果,豆子,全穀类,lentils。
  • 卵磷脂 (lecithin): 含胆硷,有助高半胱胺酸的代谢。
  • N-acetyl cysteine (NAC): 谷胱甘肽的原料, 谷胱甘肽是体内抗氧化剂,有助排毒。

降低 C-反应蛋白(CRP)

  • 持续低度或中度运动:有助防止炎症
  • Omega 3 鱼油:减低致炎的细胞因子 (cytokines),抑制致炎的前列腺素 (prostaglandins) 和白三烯(leukotrienes)
  • 檞皮素(quercetin): 具消炎能力的生物黄酮,存於瓜皮,树皮,洋葱,葡萄子
  • 薑黄 (turmeric): 含薑黄素 (curcumin):具强抗氧化性
  • 不吃精製淀粉,加工製造的食物,高脂肉类。

反式脂肪

f1

f2

反式脂肪

f1

f4

Isotonix® OPC-3®

抵抗自由基
显示有消炎特性
有助维持健康胆固醇水平
帮助强化微血管,动脉,和静脉
有助维持骨骼弹性
有助促进心血管健康

  • Pycnogenol促進健康的C反應蛋白水平

opc

opc

 

研究对象及方法

opc-2

随机,双盲,含安慰剂对照的研究
六十一位试者分成两组:对照组 31人(49.7 岁),OPC-3组30 人(48.3 岁)
每天服用含400毫克的五种活性成分(每种成分80毫克)或安慰剂溶液
两个月之后,检查血液及各种心血管指标

isotonix-opc3

Isotonix Resveratrol

  • 抑制血小板凝聚,促进健康的血小板活性
  • 促进血管鬆弛,增进血流
  • 消灭自由基,保护低密度胆固醇

Heart Health System

  • Heart Health Essential Omega III Fish Oil with Vitamin Ehearthealth
  • Heart Health TriActive™,
  • Heart Health Advanced LipiTrim® Ultra

 

 

Heart Health Essential Omega III Fish Oil with Vitamin E

  • 有助维持健康水平的C-反应蛋白omega 3
  • 有助维持正常的血流量
  • 有助维持正常的胆固醇水平
  • 有助维持正常的甘油三脂水平
  • 促进健康血压
  • 促进整体心血管健康

Heart Health TriActive™

  • B 族维他命促进红血球的正常產生
  • 有助维持强健的心肌
  • 有助维持正常的高半胱胺酸水平
  • 有助维持正常的胆固醇水平

Heart Health Advanced LipiTrim® Ultra

  • 促进健康水平的胆固醇,LDL ,和甘油三脂liptrim

美国心臟学会建议使用Omega-3 油

  • Omega-3 油对普通人,高危险人,心血管病人 都有好处
  • 建议每週吃至少两次鱼 (尤其是肥油多的鱼)
  • 鱼肉蛋白很好,不含饱和脂肪
  • 鱼如沙丁,鮪鱼,鱒鱼,鯖鱼,鮭鱼等,富含 EPA 和 DHA.

Omega-3 油

  • 美国心臟学会也建议多吃豆腐及其他黄豆製品,核桃,亚麻仁,亚麻仁油,菜籽油。因為它们含α-亚麻酸 (LNA),在体内可以被转变成Omega-3 油,但转化效率很低

Omega-3 油使用量建议

  • 有冠心病的人 — 每天 1 克EPA+DHA, 最好来自鱼类食物。胶囊的EPA+DHA 也可以,使用需要医生指导
  • 需要降低甘油三脂 — 每天 2-4 克的EPA+DHA,使用需要医生指导

研究发现omega-3 油

  • 降低能导致死亡的心率不整机率
  • 降低甘油三脂的水平
  • 减缓血管硬化的速率
  • 轻度降低血压

輔酶酵素Q10

  • 强力抗氧化剂,防止线粒体,肌肉及神经受氧化破坏q10
  • 细胞内发电机-製造生物能(ATP)
  • 存於线粒体
  • 肌肉神经功能必需
  • 代谢旺盛的器官需要能量也多
  • 肌肉及脑细胞中量高
  • 辅酵素Q10大部份由身体製造,但至少要有8种维他命和某些矿物质参与, 缺一不可

q10

為什麼要补充辅酵素Q10?

饮食中含量很少
身体製造CoQ10能力随年龄降低
缺乏维他命和某些矿物质,合成降低
降血脂药 (statins),降血压药 (beta-blocker)降低辅酵素Q10水平
许多慢性退化疾病降低辅酵素Q10水平

HEART HEALTH Q10 特点

  • 有助维持健康的血糖水平
  • 有助维持心肌的强度
  • 有助维持血压的正常
  • 促进免疫功能
  • 促进心血管健康
  • 有助维持健康的胆固醇水平
  • 提供抗氧化能力保护心血管系统
  • ATP能量合成必需
  • 支持肌肉的耐力

想得到100毫克的辅酵素Q10需要吃

3 1/3 lbs 沙丁魚

fish

6 2/3 lbs 牛肉

beef

8 1/3 lbs 花生醬

peanut

Isotonix® Advanced B-Complex

  • 促进红血球的正常產生b
  • 参与食物的代谢和能量的產
  • 促进心血管健康
  • 促进健康水平的高半胱胺酸水平
  • 支持正常的内壁细胞功能

Isotonix® Calcium Plus

  • 支持心血管健康calcium
  • 横纹肌和心肌的收缩都需要钙
  • 帮助维持健康的免疫功能和整体健康
  • 帮助维持健康的胆固醇水平

最后也是最重要

新的生活方式的改变

lifestyle

 

 

案例

Atrial fibrillation 房顫

白男,77岁,体重超20磅,退休教授, 1995年,诊断有房颤,没有管,只用atenolol 降血压和心率
2005 开始用OPC,每天2盖
3/2008 早上起床,突然晕倒,住院检查,没事后,出院。 医生建议用coumadin, 不愿用,每天只用baby aspirin

和我商讨后开始用:

  • 2 盖OPC-3, 早上空腹
  • 一盖 多维
  • 一盖 维C
  • 2 粒 Omega III/餐后,每天2次

2009 复查,医生非常满意,有轻微房颤,没有感觉, 医生仍然建议用coumadin. 患者坚持不用. 每天急速步行 30分鐘
2010 春天参加 TLS,体重从203  180 lb. 现稳定在大学时体重185 lb.

  • 注:coumadin 是一种抗凝血剂。 是老鼠药中的一种,让老鼠出血不止而死亡的一种药

高血压,糖尿病 (Dr. Jenny Song的病人)

77岁,女性,退休教师 , 慢性胃炎,胃溃疡, 慢性退化关节炎,双膝疼痛,雨天,冷天加剧
1989 胃大出血,大部分胃切除, 原发性高血压31年,一直使用抗压药
老年糖尿病2年多,服用降血糖药
诉求:希望不需服用降血糖药

  • OPC-3:早2盖,晚1盖
    钙粉+B complex 各1盖,睡前
    辅酶Q10:晚上1盖 (增加血糖消耗)
    Level 90 : 用量一粒?照指示?
    Omega III: 1500 mg/day (2 gel cap per day?) 午晚饭后 (提高细胞膜胰岛素受体敏感性)
    消化酶:2盖餐间服用
    营养比例:蔬菜:蛋白质:淀粉=2:1:1
    坚持餐后,适当活动,不要立即午睡

病情追踪

  • 早上血糖降至120,两周后,睡前辅酶Q10 增加1盖。血糖降至96。客户十分满意
    三个月后,降糖药量每周减 ¼片
    半年后,诊所复查,血糖读数正常,对功效营养信心大增
    加用 Heart Health, 每天两包
    半年后,开始减降血压药,药量每周减 ¼
    现已四年,无需降糖药,三年无需降压药
    每六个月定期体检,主治医师没有反对意见

高血压 (Dr. Jenny Song的病人)

男,47岁,IT业,体重正常,家庭工作压力大。常加班,太太也是IT业,一对7岁双胞胎
睡眠不好,偶有胃肠不适,但不妨碍工作及饮食
原发性高血压,试用多种抗压药,不同剂量和药物配合,效果不佳,反复无常,严重时,头疼嗜睡,影响生活及工作,睡眠质量更差。

诉求:希望能稳定血压

  • 患者从未用过供销营养品,信心不足,只愿意从一种产品入手
    两盖OPC,早晚各一次 (每天四盖)

病情追踪

  • 三天后,血压从 145-160 降到125 毫米汞柱
    连续2 天,也是一样,担心降压太多,来电话询问,是否应减OPC量,或药量?
    建议继续按计划进行
    2周后降为早2盖,晚1盖
    一个月后,减到早2盖
    至今血压稳定,患者考虑半年后,减降血压药量

病例1:原发性高血压 Dr. Xiaochun Shan  的病人

男, 47岁, 软件工程师,血压升高一年余(收缩压140-160 mmHg, 舒张压 90-100 mmHg), 偶伴头痛。慢性胃炎, 反酸。 血脂正常范围。有高血压、糖尿病,冠心病家族史。

  • 美安产品配方:
    • OPC-3: 每天两次,早一盖,晚一盖, 空腹
    • Calcium Plus:每天早晨一盖,空腹
    • Omega III Fish Oil:  早一粒,晚一粒,饭后
    • B Complex: 一盖,睡前(工作紧张时)

结果:

3个月后血压开始下降但仍有波动(收缩压130-140 mmHg, 舒张压 90-95mmHg),一年后稳定, 正常(收缩压120 mmHg, 舒张压80mmHg).

产品理论基础:

OPC-3 强抗氧化,消炎,扩张血管而 降压;鱼油(DHA)减低已经升高的血压; Calcium维护免疫功能,加强心肌收缩;B族调节神经系统,缓解疲劳和工作压力,促进能量产生和神经递质合成,改善睡眠。

病例2:高脂血症 Dr. Xiaochun Shan  的病人

男,  25岁,  IT专业。发现高LDL及高甘油三酯(TG)水平近两年。无其他异常。

test

美安产品配方:

  • OPC-3, HEART HEALTH KITS, CALCIUM

产品理论基础:

OPC-3对抗LDL氧化;LipiTrim促进健康水平LDL的全身输送到,有助TG的正常合成以维持健康水平的总胆固醇, LDL和TG ; TriActive有助维持正常高半胱氨酸水平和胆固醇水平; 鱼油降低炎症反应, 维持正常总胆固醇及TG水平; Calcium帮助维持健康的胆固醇水平。

周太 (護士 ) 嚴重鼻敏感及高血壓 ( Mr. Gorden Leung 中医师 )

2008年初验到高血压: 上压145-155 , 下压95-105
08开始用降压药, 到09年降不下来, 医生加上另一种降压药, 还降不下来, 第二种药再加份量, 才稳定

当初她知到葡萄籽对鼻敏感好, 於是在市面上买来用, 但用了以后咽喉敏感.
后来我介绍MA產品OPC-3, 她见我的时候指明会对葡萄籽敏感, 我对她讲葡萄籽萃取物是一种不同物质你可以试半盖起步

2010年7月我开始接触, 她还是用两种降压药.
7月用產品, 四星期后鼻敏感已差不多痊癒
三个月前,开始减降压药
现在完全不需要降压药, 血压控制在上压130 以下, 下压85以下
她十分高兴,於八月份加入做美安超连锁店主

美安产品配方

  • 早上空腹OPC-3 三盖+ATX 一盖
    午餐后, 两粒鱼油
    下午三盖酵素+ Q10 一盖
    晚餐后, 两粒鱼油
    食完后十分鐘,B complex两盖+ 钙两盖

黃先生 中风病人 ( Mr. Gorden Leung 中医师 )

68岁,血压偏高,上压145 左右, 下压90-95之间,总胆固醇6.2 ,长期咳嗽
2010年初突然患阻塞性中风, 全身瘫痪,大小便失控, 家人首当其衝.
2010年12月我见他, 只能吃稀饭, 喝水也要调到糊状,才可以喝.

美安产品配方

  • 因為情况特别,12月中开始小心用产品
    午餐先将2粒Omega-3剌穿放进稀饭
    晚餐后约20分鐘,B 群2盖加钙2盖
    四星期后: 早上空腹3盖OPC-3加1盖ORAC,开水(hot?Cold?Why?)加凝固粉饮
    早餐稀饭加 2粒 Omega-3
    晚餐稀饭加 2粒 Omega-3
    20分鐘后 B complex 二盖 + 钙二盖

案件追踪

  • 现在手脚已经有些力,可以用四个脚的支架在家歩行. 脸色也很好,声音也比较雄壮

女士白人今年 83 岁….
跟进她巳是第 4 年仍然用公司的营养素
用產品前高血压. 收缩压 160/180. 舒张压 95/110. 去看医生, 血压不降, 还出现了其它症状. 胃气. 关节痛. 屈得又伸不出.伸出又屈不得.脚肿.手肿. 最后还得上了糖尿病

产品建议:

1) 11/2008 先用 1盖 Enzymes. 3 天后加份量 1 盖, 共2 盖, 每天2 次。在两餐之间用….起步是早餐跟午餐之间和睡前 / 后来就在午餐跟晚餐之间.
睡前要1盖半 calcium加上1盖B complex, 1星期后加 aloe juice 和 complete greens , 第 3 星期后加 1盖半calcium. 每天2次早晚用

2) 1/2009 – 2 个月后加 1盖OPC-3 和 1 盖vitamin C. 1 星期后多加 1 盖 OPC-3 早上起床空肚用.
3) 4/2009 – 4个月开始用 Omega 3 / 2粒一次每天1次在午饭后
4) 3/2010 – 加 vitamin K2 with d3 /1 盖和 calcium 一齐进用. 早上用了 OPC-3 后的25 分鐘用

反酸 - 2个月后就有改善

关节在 20年前她已经在外面买上钙用和在 10年左右也用上骨胶丸. 但是在 2008年还是逃离不到做盆骨手术.
我见她的开始是用拐扙走路, 因為一边的盆骨做了手术没有力. 而未有做的那边又痛.

接触她以后, 发现存在的问题这麼多. 那就按步慢慢地帮她疗理, 一直到现在. 没有力的有了力. 另一边的痛楚也没有. 在 2009年 9月拐扙也不用. 她很高兴我见了她也很开心.

水肿 - 起初在2个多月. 在4个月左右就有更明显的改善
糖尿指数 - 2010开始
血压 - 2009年开始有改善。 现在血压收缩压 120/130. 舒张压 75/80

 

 本站所有案例与配方仅供参考,只是个人产品使用心得,并不代表诊冶任何病症,如有任何问题可以请教医生后再自行决定是否服用

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