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等渗 / 美安产品

维生素B族-男人女人必不可少的法宝


最近,小编消失了一段时间,也是因为没做好时间管理,去忙乎其他事情了,这里要抱歉下,但是不管多忙分享健康还是很重要的。所以这次小编带大家好好认识下这个人体无法产生但又对我们健康来说非常重要的一群维生素-维生素B群。

维生素B群是一群喜欢“群居”的维生素,它们的成员由维生素B1,B2,B3,B5,B6,B9,B12组成。为什么说它们是喜欢“群居”的维生素呢? 因为它们的吸收如同木桶理论一样,如果单单补充维生素B2或者B6或者B12,其效果远远不如一起补充来的好。所以当看到市面上很多单卖维生素B2或B12,如果没有这方面知识,我们可就吃了大亏。

我们为什么要补充维生素B群呢?很简单,我们先看看缺乏维生素B群会发生什么事吧。

缺乏B1-厌食,便秘,肠胃胀气,手脚麻木,疲倦
缺乏B2-白内障,口角炎,舌炎,眼睛干
缺乏B3-失眠,记忆力衰退,(孕妇缺B3,婴儿更容易得先天性白血病)
缺乏B5-肚子痛,低血压,失眠,掉发
缺乏B6-青春痘,贫血,空腔溃疡,心情沮丧
缺乏B9-贫血,厌食,舌头白,胆固醇过高
缺乏B12-情绪起伏,弱视,神经衰弱,头痛

以上,大家可以试着对号入座,相信大家多少都会中一些症状,为什么?
因为维生素B群,我们人体本身是无法产生的,必须靠外界食物摄取。外界食物含有维生素B群的有萝卜,木瓜,鱼肉,红肉,鸡蛋,桃子,芒果,奶油果等等。


更关键的原因是,维生素B群必须经过肝脏及红细胞共同合作才能被激活再加以利用。其中,维生素B6,B9,B12在维生素B群中是最难被人体吸收了,B12在肠胃中还必须借由内因子(糖蛋白)的帮助才能被吸收。所以摄取了维生素B群还不代表人体就可以立马使用了。

补充维生素B群是非常有必要的。因为其每个维生素B的作用都与我们的健康息息相关。然而,现代的食物已没法补充足够多的维生素B群,所以我们必需在补充以上这些食物之外,还得再加上膳食补充品。

小编现在每天在用的一款是叫做等渗活性维生素B群。这款维生素B群采用了目前世上最高最先进的营养传递技术,把常见颗粒状的营养补充品变成了等渗状。其吸收率和功效就发生了截然不同的变化。原本颗粒状的维生素B群,不仅很难吞咽,而且在胃里至少要被胃酸腐蚀到40分钟左右,其效果也大大打折了。但当喝等渗状的维生素B群,不但口感很好喝,而且空腹下喝,五分钟就过幽门直到小肠被人体吸收了,自然它的生物利用率就会被颗粒的好太多了。


这款等渗维生素还含了不少成份,小编就简单解说下各自的含量和作用。

B1(硫胺素)-2mg,维持正常食欲,维持皮肤及黏膜的健康。
B2(核黄素)-3mg,维持皮肤的健康。
B3(烟碱素)-20mg,促进糖脂肪蛋白的消化利用及促进能量代谢。
B5(泛酸)-20mg,参与脂肪及肝糖的合成,参与能量及氨基酸的代谢。
B6(盐酸吡哆辛)-6mg,维持红血球的正常大小。
B9(叶酸)-432mcg,维持胎儿正常发育,保护胎儿的脑神经发育。
B12(钴胺素)-120mcg,参与红血球的形成,维持神经系统的健康。

此外,它还加了维生素B7,钙,镁,钾等矿物质帮助营养吸收。

在讲解完这些成分的含量和作用之后,必须要说明一点也是这个产品独一无二的之处,也就是这款维生素B群中的B12已经是活性状态。市面上是有无数的维生素B12或者维生素B群,但唯独这款的B12是不需要我们人体肝脏代谢就可以被我们人体吸收及利用的。

为了更全面的说明这点,小编已经把市面上所见的维生素B12名字和人体吸收方式都归类好了。

1)Methylcobalamin (甲钴胺):活性维生素B12,通过口服、注射的方式吸收。
2)Cyanacobalamin(氰钴胺):化学合成的活性维生素B12,只用于治疗贫血。
3)Hydroxycobalamin( 羟钴胺素):非活性维生素B12,通过肌肉注射吸收。
4)Adenosylcobalamin(腺苷钴胺):活性维生素B12,通过注射吸收。

以上是维生素B12的名字和其吸收方式,唯独第一种甲钴胺是可以通过口服被人体吸收的,而这款维生素B12就是采用第一种。除了第一种,剩余的只能要格外挨一针,而且如果是化学合成,相信用完人体也会排斥掉。所以,能找到一款真正有效的健康守护品真的很不容易。

在这里,通过小编的分享,希望广大珍惜健康的朋友能收益,并且把健康分享出去。谢谢!

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