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脚臭好困扰?医师建议,用这个泡脚彻底根除

脚臭来自鞋子。人们最怕有异味的第三个部位就是「脚」。我想不少人都有同感吧!尤其是一整天都穿着鞋子,当脱下袜子时闻到浓厚的脚臭味,会让人忍不住捏住鼻子吧! 

说穿了,引起脚臭的最大原因就是鞋子。

在人体中,脚是个汗腺很集中,而且一紧张就很容易流汗的部位。其实手掌同样很容易流汗,但它总是暴露在空气中没有闷住,所以不会散发异味。

相较之下,脚不但很容易流汗,还经常密闭在鞋袜里,于是汗水就闷在里面,形成高温潮湿的环境。当细菌在鞋子里繁殖,就会不断制造气味物质,产生恶臭。

说得极端一点,只要光着脚生活,脚臭的烦恼几乎都能解决。然而,我们不可能光着脚生活,所以脚臭可说是现代人才有的烦恼。

汗腺分布图
小汗腺分布部位中,常有神经性出汗的地方。

足部特有异味的真面目

脚臭味强烈到可以跟腋下匹敌,但令人意外的是,脚底并没有大汗腺

脚臭味的来源是氨和乙酸等多项物质,而其中某种脚部特有的异味,主要是来自名为「异戊酸」的脂肪酸。

只需极微量的异戊酸就会散发强烈的臭味,而且一旦产生就很难去除,令人伤脑筋。目前已知其分泌量主要取决于遗传因素,如果属于汗水中含有大量异戊酸的体质,就容易有脚臭的问题。

而且,要是每天洗澡时不把脚洗干净,异戊酸会附着在角质层。所以当脚臭味已经深入内层,只把表面稍微洗过是无法除臭的。因此,在脚臭的除臭对策中,不让异戊酸附着在角质层及保持脚部清洁,是第一要务。

把容易忽略的缝隙彻底洗净

那么,要怎么清洗才不会让异戊酸在脚上附着呢?

洗脚的两大重点是:

☉清洗脚趾缝。

☉清洗趾甲缝。

脚趾缝很容易藏污纳垢,同时又是洗澡时往往会忽略的地方。你有没有把脚  趾头一根一根掰开来洗呢?

过去没有做到的人,从今天起请把脚趾头一根一根掰开,用肥皂泡沫涂抹脚趾缝,同时也别忘了脚趾头背面。

对于趾甲缝,以及趾甲与皮肤的接缝,用一般的洗法是无法完全洗掉脏污的。为了彻底刷出污垢,最好准备一支脚趾专用的牙刷放在浴室,一周刷洗一次。

「泡脚」可去除洗不掉的臭味

前面介绍了不让脏污与臭味残留的洗脚方法,至于已经洗不掉的臭味,建议用SNAP消毒液来泡脚。

只需洗掉脚上的脏污,然后在一个大脸盆里放入微温的热水,并加入五大盖SNAP消毒液来泡脚即可。


用SNAP消毒液泡完后,脚会变光滑,更可抑制细菌繁殖。由于湿气有利于细菌繁殖,泡完脚后,要把脚趾缝和脚趾甲周围的水分完全擦干,让双脚保持干燥。

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