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香蕉热热吃,能增加体内益生菌,还能减肥???

现在有许多人因为工作忙碌而没时间吃早餐。或许也有许多人为了减重而不吃早餐,结果午、晚餐又把早上没吃的量吃回来,这样不但不健康、又非常容易复胖。日本知名美容美体网站美RANGER专栏作家木土沙耶表示,只要吃对早餐不必挨饿,就可以有效燃烧脂肪,简单瘦身。


「热香蕉减肥法」的功效

1. 促进肠胃蠕动,改善排泄不顺

香蕉中含有的寡糖与水溶性纤维,可以改善肠道环境、增加益生菌
而且加热后,水分减少、寡糖比例上升,更可以让吸收效果变好
加上果胶与难溶性纤维素,可以促进肠胃蠕动,帮助排便


2. 打造完美肤质

肠道健康,肤质也就好。另外香蕉含有的维他命B群
也有修复受到紫外线伤害肌肤的功能
不得不提到的是在香蕉中富含的多酚,拥有抗氧化的功能
特别是在加热之后,更有助于人体吸收,可以预防肌肤的老化


3. 让你一整天拥有好心情

香蕉中有种人体无法自行合成的必需胺基酸-色胺酸
被人体吸收后会形成血清素,可以让人保持心情愉悦
香蕉在加热后,甜度上升,也提升饱足感,开启你元气满满的一天
做法:
1.先将香蕉皮剥掉。
2.香蕉直接一根或者也可以切片。
3.最后放进微波炉用500瓦加热1分30秒~2分钟。

 

美安益生菌除了有热香蕉的功效以外,美安的益生菌还含有益生元,这些益生元还会“种”在肠道里。只要正常饮食,肠道的益生菌会慢慢增加,有效维持肠道健康。

美安NutriCleanProbiotics益生菌的特点:

1-10X10

  • 没份里面都含有100亿的益生菌
  • 共有10中益生菌,多兵种作战

2-2项专利技术-确保益生菌的活性

  • Utilizes LiveBac(确保益生菌货架期的活性)
  • Bio-tract(不但可于益生菌输送到肠道时保护益生菌免受胃酸损害,并为益生菌及其他活性成分提供最理想的传送条件)

成分:提供最全面的支持10种菌群,100亿益生菌的最佳组合.

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