Share This Post

健康小贴士 / 美安产品

睡的好 可以瘦2斤,失眠可5倍加速衰老!

要变瘦,靠少吃多运动 道理大家都知道 但是没时间啊 没时间运动,总有时间睡觉 只要你睡好觉,一样可以变瘦 因为:睡眠时,身体能分泌燃烧脂肪的激素 (1) 生长激素 “生长激素”与脂肪的燃烧也有关系。它不像人体的其他激素在白天分泌,它是呈脉冲式分泌,主要在晚上分泌。
21:00 — 01:00是生长激素分泌高峰,一旦晚睡错过了,就再也补不回来了。
生长激素的大量分泌有个前提:只有在你深度睡眠时才会发生。如果你还没上床,或者已经上床但还没睡着,又或者已经睡着但还没进入深睡眠状态,那么它的分泌量就会大大降低。 推荐 :美国美安HGH青春因子回春配方 -让你的身体回到青春年代
科学研究证明:脑下垂体分泌生长荷尔蒙的细胞并没有死去,它们在人的一生中保持着产生生长荷尔蒙的能力。随着人体的老化,生长荷尔蒙开始减少,这是因为脑垂体缺乏刺激,以及生长荷尔蒙抑制剂的存在。脑垂体一旦被刺激生长荷尔蒙自然分泌的营养物所“唤醒”,就会自然分泌出生长荷尔蒙。它是一种先进的营养和氨基酸补给品,能帮助建造肌肉。新一代生长荷尔蒙分泌刺激素比以前的配方更加先进,浓缩和更有效益,并来自于最新的抗衰老医学研究。高效的氨基酸如L-觳氨酸,精氨酸,L-赖氨酸,金氨酸以及初乳已经证明能提高生长荷尔蒙的水平。将这些氨基酸与其他生物活性蛋白质结合,组成精确的氨基酸配方,可有效地提高生长荷尔蒙的水平。 HGH是什么? 生长激素HGH是由脑下垂体前叶所分泌,分泌HGH的细胞叫Somatotrophes。脑下垂体前叶有50%的细胞是Somatotrophes。它所分泌出来最多的Hormone是HGH,当HGH分泌出来后,就进入血液,接着被肝脏所吸收,再于肝脏中转变成不同的生长激素来进行各种生化作用,其中以类生长因子1型(IGF-1)最重要;身体内每一个器官的发育生长,都需要HGH和各种的生长激素。HGH的分泌是依照生理时钟变化来进行;以晚上分泌最多(11:00PM到l:00AM)。其它许多因素也可刺激HGH的分泌,像运动,压力,情绪、兴奋以及饥饿,包括节食等;而肥胖及游离脂肪酸与糖份能抑制它的分泌。HGH的分泌随着年龄而减少,从21到31岁以后,每十年减少14%,因此60岁时只有年轻?说囊话耄?80岁时只有年轻人的五分之一。
HGH功效令您惊喜——回复青春亮丽您一定感受得到!
1: 改善肤质及问题性皮肤、恢复皮肤光泽、光滑与弹性、消除皱纹、降低皮肤病变。活化皮囊、促使头发增生、改善落发,发色、恢复头发正常质。 2:去脂毛囊【医学上的减脂(Liposuction)】、降低血之脂肪及脂肪球。 3; 增加肌肉中瘦肉量、强化肌肉紧实度、增强体力、提高运动量、提高最大肌力。 4:增强身体的免疫系统、调整生长因子指数、促进伤口快速愈合避免疤痕。 5:促进心肌细胞生长、增进心脏功能耐力,预防心脏病及中风、降低血压。 6: 增进记忆力、预防老人痴呆症、提振情绪、提升精神。 7:能够增强性能力及促进性欲、增进性生活。 8:直接刺激促进新的骨骼生长、强健人体骨质密度。 9;稳定血压、升高好的胆固醇、降低坏的胆固醇、乎衡胆固醇浓度。 10:改善更年期症状、热潮红及盗汗、促进熟睡。 11:几乎可以使身体的每一个器官,都再更新生长。 (2) 瘦蛋白 瘦蛋白有抑制食欲的作用,促进全身体细胞的新陈代谢,有减少身体脂肪的作用。
瘦蛋白在睡眠不足时会减少分泌,代替的是分泌增加食欲的饥饿激素。 有没有中招的!!
想要边睡边瘦,这三点很重要 1、晚饭选择促进肠道蠕动的食材 这不仅能使你第二天早晨通便顺畅,而且晚上是副交感神经兴奋,肠道异常活跃的时间段,所以选择一些肠道喜爱的食材作为晚饭来促进肠道蠕动吧。
推荐食材:利于变瘦的食物纤维、低聚糖、乳酸菌等。 例如杂粮饭、蔬菜沙拉 ,都是不错的选择。
2、睡前1分钟促进血液流动 睡前在床上慢慢拉伸自己的身体,促进身体血液的流动,这不仅能提高睡眠的质量,还能让你第二天看起来完全不像前一天那么浮肿。
养成了拉伸肩膀以及腰、股关节之后再睡的习惯,能让你尽快进入睡眠,并促进生长激素的分泌。
3、优质的睡眠很重要 并不是所有的睡眠都会让你变瘦,只有充足的(7-8小时),优质的睡眠才能促进新陈代谢,消除浮肿、刺激生长激素,以指导身体把脂肪转化为能量。 除了按时睡觉,睡前不玩手机电脑,你还需要美安营养功效营养品帮助你实现高质量的睡眠。
核心提示:很多女性每天处于高度紧张的状态,加之生活不规律,所以很容易患上失眠,严重时可诱发其它慢性疾病甚至致癌!不想被失眠夺去美丽和健康,多学学助眠的好招数以及营养素的补充!
长期睡不好 衰老可加速5倍   失去良好的睡眠,女性健康和美丽都会受到极大的影响。
女性长期睡眠不足或失眠会严重损害身体健康,加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征,以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪。   这些问题又进一步加剧晚上失眠,如此恶性循环,愈演愈烈。严重者还会引发糖尿病、高血压甚至乳腺癌、心脏病。每晚睡眠不足4小时的成年人,其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。   此外,失眠也是造成女性容颜衰老的罪魁祸首。长期睡眠障碍可令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。研究显示,睡不够的人衰老速度是正常人的5~3倍。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹,而持续的失眠还可导致身体浮肿、肥胖、便秘等。
其实,造成失眠的原因大多有几种
 1、因身体疾病造成的失眠:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。   2、因生理造成的失眠:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。   3、心理、精神因素导致的失眠:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。   4、服用药物和其他物质引起的失眠:服用中枢兴奋药物物可导致失眠,另外,长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。   5、茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
除了一些睡前的主意事项 另外推荐美安功效营养素 可帮助您快速进入睡眠 第一步补充基本的维生素来安定情绪
基本上所有的睡眠障碍的问题是缺乏维他命B和钙。 等渗液体强钙配方是钙、维他命 D3、镁、维他命 C 以及硼的优化组合。吸收率高达60%(普遍市面上其他产品为10-20%的吸收率)它为您的身体提供一种高级,实惠和剂量充足的必要钙质。维他命 D3 能够刺激钙固定蛋白的产生,有助於细胞透过细胞膜取得钙质,并存储於细胞内。这样对人体最有利。钙与维他命 D 配合一起使用时,可以预防许多身体的老化现象,包括骨质疏松症在内。
唯一适合亚洲人的B族维生素 维生素B族中B6、B9、B12是B族中最难吸收的,B族必须要经过肝肾及白细胞的共同作用后才能激活,为身体所运用。但亚洲人很多人由于基因缺陷,不能完成这种激活或者激活不完全,因而维生素B无法为身体所吸收利用。这款世界上唯一的等渗维生素B族产品提供了维生素B的活性形态,可以立刻被人体吸收利用,因此大大提高了配方的生物利用率。相比之下,其他的维生素B复合产品仍然使用传统的组合,因而无法达到最大的效果。因此等渗维生素B族是全球唯一一款适合亚洲人的B族维生素。
第二步促进褪黑素生成,从而帮助睡眠 左色氨酸是必需的氨基酸,有助维持脑内政党水平的血清素,以便控制情绪。等渗色氨酸含烟酸和维生素B6,进而增加色氨酸的吸收,提供最佳功效。补充等渗色氨酸,可以帮助血清素的制造,促进睡眠和情绪,让您成为更加快乐的人。
利用科学技术抗衰老的 Prime Dreamz 疗效营养素,能够助您获得深沉而安逸的睡眠,这是您的身体所需,使它得到再生甚至自我修复,Prime Dreamz 是帮助睡眠的营养补给品,以使您获得深沉而宁静的 3-4 级睡眠(最深的等级),这样才能使身体分泌出 HGH 和其他有益的荷尔蒙和细胞激素。Prime Dreamz 有助于您体内增加褪黑激素(脑白金)。褪黑激素是人脑松果腺分泌的激素,它会影响胸腺、大脑垂体和下丘脑腺体的活动。褪黑激素除了诱发无副作用的自然睡眠外,还具有维护健康胆固醇水平,充当潜在的抗氧化剂,以及提高免疫功能以抵抗疾病等作用。

Share This Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
跳至工具栏