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健康小贴士 / 美安产品

秒懂各种器官排毒时间

在中医理论是强调气血循环,身体内的气血在经脉内循环流动,但在不同时间,会有各部位加强的现象,这也就是为什么常常听到有人说,晚上11点开始走肝胆一定要睡觉。这次把一天24小时(12个时辰)气血走哪些部位整理出来,让大家可以做排毒养生喔~


子时:晚上11点到凌晨1点,走胆经,此时最适合睡觉
丑时:凌晨1点到3点,走肝经,此时最适合睡觉休养身体
(所以大家可以试试晚上吃维他命b哦)

寅时:凌晨3点到5点,走肺经,此时容易咳嗽,须注意保暖
卯时:清晨5点到7点,走大肠经,起床排便最合宜

(这是为什么像酵素和纤维粉这种对肠胃好的保健品需要早上起床吃)
辰时:早上7点到9点,走胃经,按摩腹部与进食

巳时:早上9点到11点,走脾经,建议可以多拍打小腿

(大家可以尝试在午饭后吃鱼油或者其他心脏系列产品)
午时:上午11点到下午1点,走心经,可以多按摩心经
未时:下午1点到3点,走小肠经,多喝水可以帮助排毒
申时:下午3点到5点,走膀胱经,可轻打腰椎到尾椎处
酉时:下午5点到7点,走肾经,双脚抓地动作可刺激肾经穴道

(小编很少介绍这个常青配方,但是小编很喜欢,内在排毒效果很好,对肝和肾都不错。大家可以尝试在中午吃)
戌时:晚上7点到9点,走心包经,吃完晚餐后可吃点苦(如莲子心泡茶)
亥时:晚上9点到11点,走三焦经,可轻打三焦经

(美安舒压配方,有安神的作用,如果有失眠症状,可以尝试睡前服用这个配方)

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