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健康小贴士 / 美安产品

怎样才能科学补钙?如何辨别钙的是是非非?

我们说到吃保健品,大概首先就会想到补钙。

到底是不是人人都需要补钙呢?说来话长,补钙,讲究科学精神。

总体说来,年纪大的女性较容易有骨质流失。但年轻女性、怀孕及哺乳的妇女、正在成长的孩子、甚至是男士也应该服用钙补充品。年轻女性需要更多的钙来巩固骨骼。

怀孕及哺乳的妇女需要额外的钙供新细胞健康成长或喂哺母乳,最少每天需要1200毫克。

正在成长的孩子也需要额外的钙来协助新骨骼发展及其它适当成长,有时甚至是成年人所需的二至四倍。

最后,心血管系统健康不佳的人也被发现其所吸收的钙量很低,研究结果确定钙补充品能支持心脏健康。

我们的日常食品中,奶类含有高浓度的钙,其它含丰富钙质的食物包括蔬菜如羽衣甘蓝、中国生菜、芥菜、西兰花、白菜及豆腐。

 那我们是否需要吃保健品来补钙?

不同的人补钙前,最好做一做身体检验,或听取专业功效营养师的建议选择合适的补钙产品。

其实,钙是一种必要的矿物质,具有多方面的生物用途,存在于骨骼中的钙主要为羟基磷灰石的形式(Ca10 (PO4)6 (OH)2)。(这是专业表述哦!)

羟基磷灰石约占骨骼整体重量的四成。骨骼拥有结构上的先决条件,并作为钙的储存库。除了作为骨头及牙齿的主要成份外,钙还支持正常的肌肉收缩、神经健康、心跳节奏、血液凝固、腺状分泌、能量产生及免疫系统功能。

人们每日必需摄取足够的钙,以维持最佳的骨质密度、骨骼及牙齿健康,另外,钙还显示能舒缓女性经前综合症引起的不适。若人体每日吸收的钙质不足,就会从骨头里提取钙来使用。

血液里的钙含量是由副甲状腺荷尔蒙调节的。人体的钙含量高与正常心血管健康及正常胆固醇水平有关连。

 

可见,钙,十分重要,不可或缺!

对于骨骼发展及保持骨骼强壮来说,钙是一种不可或缺的元素。

美安Isotonix Calcium Plus钙高效吸收配方透过等压溶液,为人体提供适量的钙、维他命D3、维他命B2、锰、镁及维他命C,让人体能迅速吸收。

等渗强钙配方:是钙、维他命 D3、镁、维他命 C 以及硼的优化组合。它为您的身体提供一种高级,实惠和剂量充足的必要钙质。维他命 D3 能够刺激钙固定蛋白的产生,有助於细胞透过细胞膜取得钙质,并存储於细胞内。这样对人体最有利。钙与维他命 D 配合一起使用时,可以预防许多身体的老化现象,包括骨质疏松症在内。大约有两千五百万美国人 (大多数为女性),由于钙质补充不足,有骨质疏松症的现象。

注意:维生素D主要有两种形式,D2和D3,只有D3才有活性,能促进钙、磷离子在小肠的吸收。D3成本也相对较高,所以有D3成份的营养品生产厂家都会在成份表标明。近年来的临床研究越来越确认:维生素D3作为营养补充品的效果会更好。

补钙,常常困惑人们的就是吸收问题!

Isotonix CalciumPlus钙高效吸收配方为等压形态,而并非片剂,令吸收效果大大提高。事实上,片剂的钙难以让人体吸收。片剂的钙没有包含维他命D及镁,这些都是协助钙的吸收所需的必要成份,因此,人们或不能吸收片剂的钙。

​ 即使片剂钙的成份调配恰当,但其中的钙仍可能难以让人体使用或分解。其中一个解释是,很多钙产品采用蛋壳或蚝壳的钙,这些都未必可以让人体吸收。片剂钙未被人体吸收的另一个原因是,片剂包含一种称为DCP的结合剂,作用是将整颗钙片紧紧结合,然而,DCP在人体内分解并不容易。

除了结合剂外,部份钙补充品或含有如氯或其它化学物质等添加剂。即使有些钙片不含结合剂,人体仍需要将高压制成的坚硬药片分解成可利用的形态,如果钙片在胃部未能充分分解,其包含的钙就不能让人体吸收。如果钙片不能被分解,你身体各种功能所需的钙质就会不断流失。

一般钙片需要胃酸来分解其中的化合物,而IsotonixCalcium Plus钙高效吸收配方则不需要胃酸分解才能被身体利用。我们等渗钙的优势在于:

A:五种不同酸根来源的钙离子,另溶液中的钙离子溶解度、浓度达到最大化(特别提醒:只有离子钙才被人体吸收利用​),有利于高效率吸收利用,吸收率95%以上;

B:含辅助该钙离子吸收利用元素,包括:维生素D3、维生素C、镁等;

C:配方中含有维生素B2,辅助细胞能量代谢(维生素B2作为食物转化为能量的电子传递链的一部分,在微观层面加速细胞能量产生过程);

D:配方中含镁可以协调钙的生理作用;

E:配方中的维生素可以与钙共同协助胶原蛋白产生过程,有利于保护韧带功能。

在补充剂量方面,要注意一次补充的剂量问题,即:每一次服用钙剂,最佳的吸收剂量在400毫克以下(超过400毫克,钙的吸收率直线降低),这也就是为什么我们等渗钙的每一盖仅含375毫克。每天钙的补充量一般在800~1200毫克左右,具体可以咨询我们专业功效营养师,微信号:WellnessUSA。

我们的等渗钙的配方非常科学,也非常温和,所以也可以使用于各个年龄段的儿童,从出生后6个月就可以开始用,   唯一注意的是把握剂量,不能操之过急。一般2岁以下补充1/4-1/2盖;4岁以下的1/2盖;6岁以下的1/2-1盖;7岁以下可以1-2盖,视需求而定,尤其是有生长痛的儿童还要配合等渗儿童多种维生。

目前,我们不推荐大量喝牛奶补钙,因为工业化牛奶钙含量相对低且经巴氏消毒的牛奶钙离子属不活化状态难以吸收,同时牛奶带来的副加成份(激素、抗生素)也会太多,甚至有危害。

我家的孩儿子13岁了,正是长个子的时候,每天早上:一盖钙+一盖多种维生素,睡前:一盖钙+一盖维生素B,补钙助高。​​​

所以,此配方传送的是高效的钙溶液,能迅速被小肠吸收,其天然的柠檬、青柠口味,也远较普遍咀嚼型的钙片美味可口。

巿场上充满着各式各样的钙补充品,然而,只有美安的IsotonixCalcium Plus钙高效吸收配方透过等压系统,将高效的钙及辅助的多种营养传送至人体。比较一般钙片,美安的配方能传送更多活性成份让人体使用,换句话说,成本就能减低。别让补充品的成份份量误导,最重要的是你的身体最终能使用多少活性成份。

Isotonix Calcium Plus钙建议一般保健用量是,每天2小盖,早晚各一盖。

注意:勿被混淆是非

近日,市场上陆续出现为提高营养素吸收率的不同剂型的营养保健品。如:液体钙,只涉及容易服用,并没有提高钙离子浓度及其吸收率功用。一些公司为避免营养素受胃酸破坏,采用耦合技术,让营养素进入小肠才开始释放,但这些耦合剂毕竟又是一种添加成份,其作用效果值得考虑,同时还需要考虑添加成份的风险性。

再普及一下等渗的概念:

Isotonix 的口服营养补充品就如人体体液的「翻版」一样,例如;眼泪、血浆及乳汁。人体内的各种液体都有特定的浓度,称之为渗透压。人体的一般渗透压是等压的,让身体的所有组织得以维持稳定的状态。一种物质要经过代谢作用被人体利用前,必须转为等压状态。

另外,吸收的效率也受消化系统影响。所有物质要从胃部进入小肠被人体吸收前,必须经过一个分解过程。这消化过程可让这物质流失部份营养,而这整个过程也非常耗时!

现在,等压过程的秘密将逐渐解开。当一种等压物质进入人体时,会迅即被吸收进入血液。透过等压溶液,物质的营养流失少,令营养吸收高度有效。这过程全没人为因素,等压溶液是天然的营养输送系统。

家长们注意:孩子不是成人的微缩版。生长发育中的孩子需要更多钙。如果你选择美安产品,记得选择等渗钙!​

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