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维生素指南

维生素是人体由内而外健康至关重要元素。但是,选择正确维生素才能达到最佳效果!每天服用20种维生素会让你感觉清新和平衡吗?你怎么知道什么是有益的,什么只是一个噱头?你怎么知道你的身体是否真的吸收了你所付的补品?下面,我们用维生素指南看看你有选择正确产品吗!


头发,指甲,皮肤维生素:
生物素(Biotin)
作为首要B族维生素,提供头发生长,你可能以前听说过这种维生素。生物素或维生素H是一种水溶性维生素,有助于抵御脆弱的指甲或细细的头发。您可能会注意到生物素被包含在面霜,头发面膜和其他OTC美容产品中,但它在摄入时更有效!
锌
这种营养素是数百种酶的组成部分,包括那些调节人体制造新蛋白质的能力,从而产生健康头发+指甲的构建块。低水平的锌会导致我们的头发失去颜色。一些专家认为,锌缺乏症实际上可能会导致头发和指甲中的蛋白质结构变差,所以确保每天都足够重要。
维生素D
脱发与低水平的维生素D有关,研究表明,维生素D可能有助于创造新的毛囊 - 头发中可以长出新毛的微小毛孔。

抗氧化剂(维生素C + E,OPC-3)

抗氧化维生素 – 包括维生素C,A和E – 对健康的头发,皮肤和指甲也很重要。 维生素E和OPC-3通过抵抗自由基引起的氧化应激,支持健康的皮肤,头发和指甲。

这些自由基会对您的细胞造成伤害,导致衰老迹象,但在您的日常健康养生中添加抗氧化剂可增强您的头发光泽和弹性!

维生素C是一种众所周知的维生素,不能由人体产生。这对胶原蛋白的生产至关重要,这意味着这里的缺陷会导致脆弱,生长缓慢的头发和指甲以及暗沉的皮肤

烟酸(Niacin)
烟酸,也被称为维生素B3,是鲜为人知的维生素,有助于维持血细胞的结构,改善血液循环。它可以增加血液流量,为毛囊,皮肤细胞和甲床带来更多的氧气和营养,以支持健康的成长+健康的光芒!
欧米茄III
研究发现,这些必需脂肪酸每天都会带来越来越多的好处。为了给你的头发和皮肤添加额外的光泽+弹性,这种营养成分是你的选择!欧米茄III含有三种活性成分:

α-亚麻酸
二十碳五烯酸
二十二碳六烯酸
这些是含有角蛋白并具有持水能力的表皮最外层的重要组分。没有得到足够的这些必需脂肪酸会导致头皮干燥或头皮屑。
热门精选:
你可以去药房花钱购买六到七瓶补充剂或更昂贵的维他命,但是你怎么知道你的身体能够充分吸收所有维生素?把你的钱放在你知道你正在获得你需要的营养物质,以支持Isotonix健康,充满活力的光芒。另外,你每天早上都可以跳过呛马的药丸!

(等渗女性维他命)Isotonix Essentials™ Women’s Health

这种产品几乎提供了我们上面提到的每一种营养素,都是等渗递送!只要撕开易于使用的棒包,与8盎司的水混合,你的美容程序刚刚升级!

(鱼油)Heart Health™ Essential Omega III Fish Oil with Vitamin E

我们喜欢这种产品,因为它含有3000毫克鱼油 – 比其他大多数鱼油产品多出近3倍的鱼油!它只使用秘鲁海岸收获的最好的沙丁鱼和凤尾鱼提供一种干净安全的富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)的产品。

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