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TLS / 健身减肥

TLS®21天挑战计划全面详解

TLS® 21天挑战

一、了解TLS 全新生活™
二、21天挑战计划前期准备
三、21天挑战组合套装详解
四、使用方法
五、常见问题

1
全新生活™
Find Your Fit
什么是TLS®
Transition
Lifestyle
System
通过一对一客制化体重管理计划,调整改变您的生活方式。了解低升糖指数饮食,控制体脂肪,增加肌肉比例。科学塑身,增强体质,不易反弹!

Low Glycemic Impact
低升糖饮食的好处:
1.减少心血管疾病的风险
2.助稳定血糖水平,避免脂肪存储模式
3.有助于避免或更好地管理糖尿病
4.改善体质和代谢

控制体脂肪,降低脂肪比例,提高肌肉比例,增强新陈代谢。因此计划过后部分人士体重不降反升,但身材尺寸将明显变小(尤其是腹部、臀部的顽固脂肪)。

全新生活™ 计划不仅限于肥胖、减肥人士。想要增重,肌肉锻炼,作息饮食不健康想调整者都可参与!

体弱、术后、免疫力低下、胃肠道溃疡等人士需咨询专业人士,调整计划方案或体力恢复后再进行全新生活™计划。

2
21天挑战计划
Challenge Yourself
前期准备
√ 阅览21天挑战计划指南
√ 购买21天挑战计划套装组合
√ 拍前后对比照片
√ 挑战期间的食材
√ 积极良好的态度

挑战计划期间
特别需要注意的事项:

吃对食物,避免饥饿!
少量多餐,低升糖指数,多纤维

有挑战,才会有改变!
没有难度,仍旧舒适便不是挑战!

严格控制碳水化合物的摄取
甜食是恶魔的诱惑

挑战计划期间需大量喝水!
水是营养的载体,更是排毒的媒介

拍摄前后对比照
存档进行对比,增加实行动力

多人组队一同挑战
可互相鼓励、监督,增加完成率

3
21天挑战套装
Perfect Kit
套装详解
NutriClean® 7-Day Cleansing System
七日清肝净肠组合
TLS® CORE
脂肪碳水化合物抑制剂
Isotonix OPC-3
等渗OPC-3 (30份)


•Isotonix Multivitamin
等渗综合维生素(30份)


•TLS Nutrition Shake-Vanilla
营养奶昔-香草口味
•TLS Nutrition Shake-Chocolate
营养奶昔-巧克力味


•21 Day Challenge Guide
21天挑战塑身计划指南
•Tracking Sheet
跟踪表
Shaker/Blender Bottle and Button
摇摇杯

*以上为21天挑战计划套装所含之产品。

建议加选

TLS® Green Coffee Plus Garcinia Cambogia)

全新生活绿咖啡(含藤黄果)

TLS® Tonalin® CLA)全新生活红花油(共轭亚油酸)


TLS® Thermochrome 全新生活热铬配方

TLS® Thermochrome 全新生活乳清蛋白

*这部分为额外推荐添加之产品。

视个人情况而定,具体请咨询全方位体育健康专业人士。

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