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全新生活,从21天开始-TLS21天挑战

当你认为减肥餐是这样的时候, 其实减肥餐可以是这样 又或者是这样。。。 其实TLS21天挑战是精简版,这套计划一共有12周 第一周是排毒周, 七天的时间内只能吃蔬菜以及水果,喝的东西只有水或者柠檬水。 蔬菜吃的种类越多、排毒效果越好, 目的是把长时间累积在身体的毒素以及宿便排出。 TLS的7日排毒有助肝脏排毒, 有助维护消化健康, 促进消化系统内益生菌的生长,为小肠内壁细胞提供能量, 有助身体吸收...[Read More]

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