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调养弱碱体质!不光吃微硷食物

要预防身体酸化,调养成弱碱体质,吃对食物最重要,尤其是多吃微碱性蔬果食物最有效。在饮食生活中,六大类食物应依比例摄取,营养均衡,就能维持身体的酸硷平衡,让人活得更健康而不生病! 癌细胞喜欢酸性环境,建议平常的饮食不妨多吃微碱性食物,也就是含钠、钾、钙、镁、铁等矿物质多的蔬菜水果,并且营养均衡,才能让体质呈现偏碱性。但也要注意,少吃含磷、硫、氯等酸性食物,例如肉类、精致淀粉等。 究竟要吃哪些食物,才...[Read More]

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